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Danse consciente
Enseignant.e : | Paola Sterling | ||||
Dates : | 24 septembre au 26 novembre 2024 | Relâche le 21 mai | |||
Jour : | Mardi | ||||
Heures : | 10h30 à 11h30 | [ 1 heure ] | |||
Salle : | 2.100 | [ 2e étage ] |
— Maximum de 15 participant.es |
10 séances
172 $
Forfait combo pour l’inscription aux cours Danse consciente et Initiation aux rythmes latins :
Contenu du cours
Ce cours offre des séances dynamiques conçues pour vous aider à vous reconnecter avec votre corps de manière douce et respectueuse. Vous apprendrez à exprimer vos émotions et sensations à travers des mouvements conscients, tout en développant une véritable connexion avec la danse.
Déroulement des séances
À travers des exercices d’étirement et d’improvisation, vous explorerez vos capacités uniques tout en prenant en compte vos limites personnelles. Les séances de Paola visent à vous offrir un cadre bienveillant pour que vous puissiez instaurer une relation positive avec votre corps, en renforçant votre confiance en vous et en éveillant votre créativité.
Approche pédagogique
Grâce à l’expérience théorique-pratique que Paola Rodríguez Sterling a acquis lors de sa recherche de maîtrise en danse (stratégies d’enseignement et d’apprentissage en danse), à de sa carrière de danseuse professionnelle, ainsi qu’à son cheminement holistique, elle a réalisé l’importance de percevoir le corps non seulement comme une entité physique, mais aussi comme un lieu émotionnel, mental et énergétique.
Son approche pédagogique vise principalement à créer un espace d’ouverture et de joie en partageant les outils qu’elle a acquis au cours de ses parcours migratoires, lui permettant ainsi de mieux partager sa culture latine.
Pour elle, enseigner est un partage sincère et réciproque entre enseignant.e et apprenant.e, où l’écoute de soi-même et des autres nous place côte à côte, favorisant le respect, la confiance et l’acceptation dans une atmosphère agréable.
Danse consciente
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