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Étirements chorégraphiques

20 janvier - 20 avril

$141 à $233.50

Étirements chorégraphiques
Claudine Malard
Lundi, 17 h 30 à 18 h 30 – Du 20 janvier au 20 avril 2020 (Relâche le 2 mars et le 13 avril – 12 cours)

Étirez-vous pour éliminer et réduire les tensions de la journée, d’un dur travail physique  ou encore pour prévenir les blessures et faire respirer votre corps et vous sentir bien.  De plus,  les différentes techniques utilisées (surtout le ballet classique, le yoga et le tai-chi) vous permettront de développer et d’entretenir votre souplesse, votre alignement corporel et votre équilibre. Debout ou au sol, les exercices sont présentés sous forme de courtes séquences chorégraphiques afin de favoriser la fluidité dans les mouvements et le plaisir dans l’exécution.

Étirements chorégraphiques avec chaises
Jeudi, 10 h à 11 h – Du 23 janvier au 16 avril 2020 (12 cours)

Version plus ludique du cours du lundi avec l’intégration de la chaise dans les séquences d’étirements.  Cet objet quotidien connu et à la porte de tous est souvent l’ennemi de la bonne posture.  Venez apprendre à en faire un allié, présent à tout moment pour vos exercices de santé et bien-être.
Pour tous.  Tenue confortable, pieds nus.

Note : ce cours s’inspire en partie de la Gym De Gasquet du Dre Bernadette de Gasquet.

Coût/1 cours par semaine : 141 $
Coût/2 cours par semaine : 233,50 $ 

 

À propos de votre professeure : 

Depuis 1995, avec sa passion et son énergie contagieuses, Claudine Malard enseigne dans des contextes aussi différents que le YMCA, Louise Lapierre Danse, Samajam, FIDE, les Mondiales de la Culture, le Conservatoire de danse de Montréal, ou encore dans les écoles sous les bannières de Vues d’Afrique et de Dêzom. Parallèlement à l’enseignement, elle enchaîne aussi des performances avec divers artistes et groupes (dont Laobé, la chanteuse Robin Gorn, la Compagnie Nyata Nyata, Takadja, Yoro-Sou, Eval Maniga & Tcchaka, etc.). Son travail chorégraphique se fait souvent en collaboration avec l’artiste en arts visuels Christophe Lemière (le polyèdrimes lingual et cheminement Zoreye).

 

Billets

Détails

Début :
20 janvier
Fin :
20 avril
Prix :
$141 à $233.50
Catégorie d’Évènement:
Étiquettes Évènement :
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Lieu

Centre culturel Georges-Vanier / Local : 2.100
2450, Rue Workman
Montréal,QuébecH3J 1L8Canada
Téléphone :
514 931-2248

Organisateur

Claudine Malard